Entspannt Laufen am Ammersee, Lauftherapie mit Martina Dropmann

Entspannt Laufen – Ab jetzt am Ammersee!

In der Natur bewegen und dabei ganz Du selbst sein!

Ein entspanntes Laufen öffnet uns den Weg zu uns selbst.
Entspannung und ein Loslösen vom Alltag wird möglich.
Durch den Rhythmus finden wir unseren eigenen Rhythmus wieder.
Neue Lösungswege können sich während des Laufens darstellen.

„Doch wie komme ich dahin, wenn ich unsportlich bin oder noch nie bzw. schon lange nicht mehr gelaufen bin?“ Das wird sich der ein oder andere nun fragen.

Entspannt Laufen ist genau für diese Menschen geeignet.
Für Laufeinsteiger und Unsportliche.
Als Lauftherapeutin mit einer speziellen Zusatzausbildung und einem Plan, der über 12 Wochen geht, führe ich Sie zu 30 Minuten Laufen am Stück.
Dieser Rahmenplan beinhaltet langsames Laufen mit Gehpausen, eingebettet in Gymnastik und Übungen zum Entspannen. Dabei sind Freude und Reden absolutes Programm und die komplette Zeit ist frei von jeglichen Leistungsgedanken.
Entspannt Laufen zur Erhaltung der Gesundheit oder zum Gesundwerden.

Kurse und Einzeltraining ab September 2022.

Nähere Informationen direkt bei mir! Ich freue mich auf Sie!

Ihre Martina Dropmann
Heilpädagogin, Lauftherapeutin, NLP-Practitioner, Krankenschwester

 

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(von Martina Dropmann)
(von Martina Dropmann)
(von Martina Dropmann)

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